يحرص طلاب الثانوية العامة مع بداية موسم الامتحانات على اختيار الملابس التي تضمن لهم الراحة وتساعدهم على مواجهة حرارة الصيف، خاصة خلال فترات الجلوس الطويلة داخل لجان الامتحانات، فالملابس المناسبة لا تمنح فقط مظهرًا لائقًا، بل تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على برودة الجسم وتقليل الشعور بالتوتر والقلق، ولتحقيق ذلك، هناك 4 خطوات أساسية تساعد الطلاب في اختيار ملابس مناسبة تضمن راحة الجسم والتهوية الجيدة، نستعرضها كما جاء في موقع "rvamatematik":
اختيار الأقمشة الباردة
أفضل خيار للطلاب أثناء الامتحانات هو ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان، فهذه الأقمشة معروفة بقدرتها على السماح بمرور الهواء إلى الجسم، كما أنها تمتص العرق سريعًا، ما يمنع الشعور بالرطوبة الزائدة ويحافظ على برودة الجسم طوال فترة الامتحان.
اختيار الملابس الفاتحة
تلعب ألوان الملابس دورًا كبيرًا في الشعور بدرجة الحرارة، إذ تساعد الألوان الفاتحة مثل الأبيض والباستيل على عكس أشعة الشمس، ما يقلل من امتصاص الحرارة مقارنة بالألوان الداكنة التي تمتص الأشعة وتزيد الشعور بالحر. كما يُفضل اختيار ملابس ذات ألوان هادئة وغير مزخرفة لتجنب لفت الانتباه أو تشتيت الذهن خلال الامتحان.
